拉萨纳木措双卧九日游  (出发)

出发日起价
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拉萨纳木措双卧九日游

¥2480查看起价说明
行程天数: 9 天
提前预定天数: 建议提前一周报名
出发地点: 单房差: 150 元/人
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4006661793
  • 行程安排
  • 行程特色
  • 价格包含
  • 价格不包含
  • 签约付款
  • 温馨提示

1成都—拉萨 (火车)

  • 餐食:早/敬请自理 午/敬请自理 晚/敬请自理
  • 住宿:火车
  • 下午19:30火车北站集合,20:59乘坐高原豪华高速空调列车T22(或T23)次前往拉萨,途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉;占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳;到达伟大诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时,列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。 “香巴拉梦之旅”温馨提示: *交通:乘坐空调含氧高原列车,从成都出发,经广元至宝鸡,海拔情况500米—1000米 *注意事项:由于火车上的餐自理,请注意用餐卫生,以免身体不适!火车开车时间为晚上,请保证充足的睡眠,准备好愉快心情迎接神秘而又美妙的西藏之旅。

2成都—拉萨 (火车)

  • 餐食:早/敬请自理 午/敬请自理 晚/敬请自理
  • 住宿:火车
  • 睁开睡意朦胧的双眼,黄土高原的魅力景色扑面而来,列车进入革命老区陕西境内。途经陕甘川三省交界的凤县,沿宝成铁路到达关中平原西端,素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。列车第二次停留,您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来,我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水,进入甘肃省,领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西 ,列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进,达到甘肃省首府兰州。稍作休息,跨过甘肃地界,达到西宁。迎来青海高原湖泊风光,列车穿梭在托素湖的芦苇丛中,时不时地还可以看到久违的候鸟,沿兰青线继续前行。 “香巴拉梦之旅”温馨提示: *交通:从宝鸡至西宁,海拔有所增加,海拔情况1000米—2500米 *注意事项:列车上第二天,海拔有所增加,但列车内含氧,不会有太明显的感觉,由于火车上不含餐,请注意用餐卫生,以免身体不适!在欣赏美景的同时,请保证良好的睡眠。

3成都—拉萨 (火车)

  • 餐食:早/敬请自理 午/敬请自理 晚/敬请自理
  • 住宿:拉萨
  • 列车进入青藏高原运行,来到蒙古语意为“河流密集的地方”-格尔木,我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久,即到昆仑山口,游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉;青藏铁路从可可西里横穿而过,您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河,这是青藏铁路线最高的地方,海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后,地势就变得相对平稳,而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中,“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的错那湖如一汪碧玉,湛蓝的湖水,周围野花烂漫,设在这里的观景车站,能使你感受到心灵的净化。列车继续前行,下午18:00左右列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨,游客们入住酒店后做高原适应性休息,神奇梦幻的西藏之旅已经开始。 “香巴拉梦之旅”温馨提示: *交通:格尔木经那曲到达拉萨,拉萨火车站至拉萨市区20KM,车程约30分钟,柏油路面。 *注意事项:此日对于初次进藏的游客来说非常关键。拉萨海拔3650米,含氧量相对较低,多数客人会出现正常的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果、充分的休息是预防高原反应的最佳办法。不饮酒少抽烟,不做剧烈运动,不沐浴,请自备常备药品。

4拉萨市内--布达拉宫--大昭寺--八角街 (汽车)

  • 餐食:早/包含 午/包含 晚/包含
  • 住宿:拉萨
  • 上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群——有“高原明珠”之称的★布达拉宫(时间约1个小时),它始建于公元七世纪,共13层约119米高,自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心。主要分为白宫(历代达赖寝宫)与红宫(历代达赖灵塔殿与各式佛寺)两大部分;布达拉宫珍藏着历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。 下午参观藏传佛教信徒心中的圣地★大昭寺(时间约50分钟),大昭寺是松赞干布为了迎娶唐朝文成公主,尼泊尔尺尊公主,建于公元7世纪中叶,距今已有1300多年的历史,属国家重点文物保护单位。大昭寺主殿供奉的主尊为文成公主入藏带来的释迦牟尼12岁等身鎏金铜像。此寺是藏民心灵中最神圣之处,随处可见五体投地的虔诚藏人顶礼膜拜。 “香巴拉梦之旅”温馨提示: *交通:全天市内城市交通,当天用车时间较少,约1小时。路面情况好,均为柏油路面 **主要景点:因文物保护考虑,布宫参观时间严格限制在1小时内;大昭寺游览约50分钟 *其它景点:布宫广场(拍摄布宫的最佳位置)及广场上的西藏和平解放纪念碑、八角街 *注意事项:布达拉宫参观时间视前日旅行社预约的参观时间而定,布宫门票为实名制,需凭本人身份证进入,请带好身份证等有效证件。如果没有不适,晚上可上街体验拉萨夜

5拉萨--羊八井--纳木措--拉萨 (汽车)

  • 餐食:早/包含 午/包含 晚/包含
  • 住宿:拉萨
  • 早上驱车去藏北草原,途中还可以自费参观羊八井地热喷泉、地热电站(时间约20分钟),下午前往那曲地区的西藏第一大圣湖--★纳木措(时间约1个小时,海拔4700M),湖畔遥望,水天一色、碧空蓝湖浑然一体,顿足湖旁,沉静在大自然造化的圣湖前,身心将完全被眼前奇异的湖光山色所震慑并涤荡着你的灵魂。连绵不断的念青唐古拉雪山,一望无垠的藏北草原,迎风飘扬的五彩经幡,妩媚动人的纳木措构成了这令人震撼的美丽。沿途还可观赏海拔7117米的念青唐古拉山脉主峰,下午返回拉萨,晚餐后回酒店休息。 “香巴拉梦之旅””温馨提示: *交通:往返500KM,路况较好,均为柏油路面,有一段盘山道,车程时间双程约8个小时。 *主要景点:纳木措游览时间为1小时左右,由于此景点海拔较高,故停留时间不宜过长。 *其它景点:沿途藏北草原,羊八井地热温泉(自费),念青唐古拉雪山山脉,那根拉山口 *购物安排:1:恒康生物保健品店(40分钟) / 2:奇圣土特产专卖店(40分钟) *注意事项:羊八井温泉98元/人(自费),羊八井门票30元/人(自费),因海拔较高,如感觉不适,建议不下池泡温泉,羊八井本地泳衣较贵,可自备。沐浴后请注意保持体温,不要着凉。那根拉山口照相时请注意,把当地藏族人的牦牛羊照进去可能要找你收钱;为避免不愉快,纳木措骑牦牛或骑马时可先讲好价格再骑。由于高原昼夜温差比较大,请带好御寒衣物。因当地用餐条件较相对较差,若不习惯,自己可先行准备一些食品。

6拉萨 (行程中说明)

  • 餐食:早/包含 午/敬请自理 晚/敬请自理
  • 住宿:拉萨
  • 早餐后客人自由活动。

7拉萨--成都 (火车)

  • 餐食:早/包含 午/敬请自理 晚/敬请自理
  • 住宿:火车
  • 早餐后送火车,神秘的西藏之旅愉快结束。

8拉萨--成都 (火车)

  • 餐食:早/敬请自理 午/敬请自理 晚/敬请自理
  • 住宿:火车
  • 火车上欣赏沿途风景

9拉萨--成都 (火车)

  • 餐食:早/敬请自理 午/敬请自理 晚/敬请自理
  • 住宿:
  • 抵达成都,散团。

行程特色

 走访田园牧歌似的藏式村寨 ,雪山与草地就仿佛在自己的家中。
 留恋壮丽舒展的摄影天堂-----念青唐古拉山,让您在圣山的梦境画廊里穿行
 徒步穿行于草原与原始森林、高山之间,让我们与大自然共呼吸
 悠远的历史,淳朴的民风,绝美的纳木错仿佛前世与你有个约定
 拉萨一地囊括藏传佛教之精华,体验西藏历史宗教文化的博大精深
 让我们在户外享受日光城温暖的阳光,蓝天,白云,雪山,草地……
 自然风光与历史宗教文化的完美结合
 

价格包含

1. 住宿: 准三酒店双人标准间,(每人每晚一床位,如出现单男单女,需补房差或住三人间);  地区宾馆条件有限,酒店设施与沿海地区有较大差距,所以请勿以城市人心态衡量。(注:准三酒店为标准等,因客人需要另有挂三,准四,挂四,准五,挂五等星级酒店住宿标准。 )  
2. 用车:全程旅游专车接待(因西藏特殊气候条件,西藏地区旅游车辆均无空调设施)。                 
3. 用餐:旅游定点餐厅四正四早(八菜一汤,十人一桌,不含酒水,宾馆含早餐),主要为川菜口味,高原地区资源有限,餐饮质量请不要给予太高的期望值,有时因为道路限速而造成的用餐不准时,请自备一些干粮。                                            
4. 门票:含所列景点大门票。因上布宫需要,请客人带好身份证。如果因为气候原因去不了纳木错,只退回门票费用。                             
5. 导游:专业优秀导游服务(西藏本地专业中文导游.散客团队四人以下到地区司机兼导游) 
6. 娱乐:其他娱乐项目费用自理。
7. 购物:全程四个购物店,根据行程时间安排,可对其进店顺序进行调整。
 

价格不包含

个人自费项目

如何签约, 如何付款?

您可以通过以下方式签署旅游合同
1)门市签约:成都市一环路南三段15号华侨大厦三楼
2)传真签约:附:国内旅游合同范本 中国公民出境旅游合同范本

您可以通过以下方式付款
1)网上支付:我们跟财付通、支付宝合作,提供网上支付服务。可以支持绝大多数银行的借记卡或信用卡。
2)门市付款:到门市现金付款,或POS机刷卡(银联),请查看关于刷卡手续费的提示 <查看提示>
3)银行转账支付:通过全国任何一家银行办理现金缴款及电汇手续 <查看账户>

上门服务
对于指定地区的用户,我们为您提供上门收款服务,此服务暂为免费提供。(一日游产品除外)

温馨提示

 接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。
 迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。
 室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。
 接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。
 敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。
 藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。
 敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。
 吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。
  喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。
 禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。
 行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒。
 轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
 正确对待高原反应:拉萨的氧气含量仅为平原的70%左右,大气压也较低。刚到高原,多数人都会感到不同程度的胸闷,气短,呼吸困难等缺氧症状,严重的会有头痛、 全身肌肉痛、失眠等症状。但这并不说明您不能适应高原,这种反应是很正常的,所谓高原反应正是我们的身体正因为这样的气压差,缺氧造成的不适所做出的对抗反应。
 刚进入高原,不可暴饮暴食,以免加重消化器官的负担,使其能很好地适应此环境。最好不要饮酒和吸烟。要多食蔬菜,水果等富含维他命的物质,多饮水,防止干燥,特别是防晒用的唇膏、防晒霜等,每天坚持要用,可以有效防止水份的流失,可以增加身体的抵抗力。
 初到高原,不可急速行走,更不能跑步,更不能做体力劳动,最好能用半天时间完全静养休息,并要防止因受凉而引起的感冒。常用的预防高原反应的药物:红景天、肌肝片、葡萄糖等
 

1、国内旅游、出境旅游在线预订_四川品牌旅行社-四川省中国旅行社的客服会及时和您联系,确认行程安排和价格,请确保您的联系方式准确无误。以上行程、交通仅供参考,最终确认以所签协议为准。
2、国内旅游、出境旅游在线预订_四川品牌旅行社-四川省中国旅行社实行阳光报价,我们每个出发日的标价一般情况下可视为实际成交价格。但是线路价格可能会因为航班、酒店报价变化临时调整而变化,所以须以客服人员与您最终确认的价格为准。
3、欢迎您致电4006661793咨询或者预定;工作时间:(周一~周五 早9:00-晚21:00 周六 早10:00-晚18:00)。

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