青海湖、拉薩、林芝雙飛單臥十日游：西藏火車旅遊，拉薩火車旅遊，拉薩旅遊

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西藏、青海湖旅遊雙飛單臥

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成都、西寧、青海湖、拉薩、日喀則、林芝雙飛單臥十日游

第一天	成都/西寧　　　　　乘民航班機飛赴西寧，抵達後自由活動（此天不含餐），晚上可於西寧小吃一條街自費品嚐西北小吃。	宿：西寧
第二天	西寧/火車　　　　早餐後出發乘車經我國第一顆原子彈、氫彈的研製基地退役舊址—— 原子城（遠觀）（車程 1. 5 小時），探尋西部歌王王洛賓駐足並寫下世界名曲《在那遙遠的地方》的金銀灘草原，駛上令人嚮往的青藏公路赴我國最大的內陸鹹水湖泊－－青海湖（門票自理 100 元 / 人）身臨其境的感受那一座座雪山相連的壯觀奇景 , 返回時車上遠觀紀念當年文成公主進藏標誌性建築 --- 日月山。晚餐後乘坐青藏列車開始我們期待已久的巔峰之旅。（西寧－格爾木晚間運行）。	宿：火車上
第三天	火車/拉薩　　　　格爾木 - 拉薩是青藏旅遊列車白天快速通過的區段，動態觀賞自然景觀也成為了今天主要的旅遊方式，您可以坐在車廂中充分享受青藏高原的自然風光和獨特景觀，青藏鐵路在設計中增加了各種功用不同的鐵路橋，催生出中國鐵路建設史上一道靚麗的「橋樑風景線」。鐵路橋樑總長約 160 公里，除傳統的跨江河橋及跨公路橋外，因環保的需要，還設計有凍土隧道、野生動物通道及穿越濕地沼澤的代路橋等獨特的「環保橋」。您將一睹這些橋樑的神彩。這些鐵路橋包括：橋墩高達 52 米的青藏鐵路第一高橋 *三岔河特大橋* ，千里青藏第一長橋 *清水河特大橋，* 萬里長江第一橋 *沱沱河特大橋* ，以及橫跨崑崙、穿越唐古拉、雄貫拉薩河的 *眾多大橋，* 同時又是兼具凍土隧道和野生動物通道兩種功能於一身的「環保橋」，銀色橋墩孔孔相連，長而不高，與廣闊草原十分搭配。傍晚到達拉薩，導遊會依照藏民傳統的禮儀為您敬獻潔白的哈達，讓您感受濃濃的藏情！拉薩我們來了！火車於 18 ： 28 抵達聖城——拉薩（火車上餐費自理）。	宿：拉薩
第四天	拉薩/布達拉宮/大昭寺/八角街　　上午集中遊覽：布達拉宮（約 3 小時），布達拉宮海拔 3700 多米，依紅山而建。「布達拉」是普陀羅的譯音，即菩薩住的宮殿。也是舊西藏政教合一的的統治權力中心，分為紅宮和白宮，紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂；白宮是達賴喇嘛的冬宮，是舊時西藏地方政府的辦事機構。（在廣場可以拍布宮全景）　　中餐後有1－2 小時休息時間，以便客人適應高原反應。　　下午遊覽：大昭寺（大約1小時）。大昭寺，又名「祖拉康」，藏語是經堂。距今已有 1350 年的歷史，是拉薩最古老的寺廟，至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼12歲時的等身鍍金像，及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像　　八角街，是拉薩乃至整個藏區人文景觀的縮影，他匯聚著來自各地的朝拜者，還有那些令人眼暈的攤點，圍繞在四周的眾多建築，也暗藏著眾多古跡，它們述說著拉薩的歷史。八角街，不僅是一條轉經道，同時它也是拉薩最大的商業街，兩旁店舖林立，商品充滿充滿西藏、尼泊爾及印度特色。　　導遊和司機在停車場等候，客人自遊逛街購買小商品）	宿：拉薩
第五天	拉薩－納木措－羊八井－拉薩　　早驅車前往西藏三大聖湖之一的天湖 --- 納木措（世界上海拔最高的大湖，海拔： 4770M ）坐落於當雄縣境內，遙望湖畔，水天一色、碧空藍湖渾然一體，納木措湖中島嶼星羅棋布、千姿百態。湖南面的扎西島上奇形怪狀的岩石和具有眾多傳說中的山洞巖窟組成一道道奇特的亮麗風景線。連綿不斷的念青唐古拉雪山，一望無垠的藏北草原，迎風飄揚的五彩經幡，嫵媚動人的納木措構成了這令人震撼的美麗。沿途還可眺望海拔 7717 米的念青唐古拉山脈主峰，參觀第十一屆亞運聖火採集地，翻越海拔 5190 米的那根拉山口，途經　羊八井　沿途可觀賞美麗的藏北大草原和 2006 年就通車的青藏鐵路，欣賞位於藏北草原在白雪皚皚，群山環保之中的溫泉群 —— 羊八井地熱蒸汽田，遙望念青唐古拉雪山，欣賞壯觀的高原風景，觀看羊八井地熱出水口、羊八井地熱發電廠，客人可自費沐浴溫泉（羊八井地熱溫泉富含二十多種微量元素，為高原生理保健及治療皮膚有很好的療效，以解旅途疲乏），下午返回拉薩，途中可自費參觀桑木民俗自然村，瞭解藏族傳統生活。	宿：拉薩
第六天	拉薩－林芝　　　　　　　　　　　　早上乘車沿川藏公林芝段前往林芝「八一鎮」，沿途欣賞拉薩河與尼洋河谷兩岸風光、翻越海拔 5400米的米拉雪山山口、原始森林，感受真正的高原「山清水秀」。午餐後參觀巴松湖（或游卡定溝），該湖面海拔3700多米，面積6000多畝，是西藏紅教的著名神湖和聖地；晚上抵八一鎮。	宿：林芝
第七天	林芝－拉薩　　　　　　　　　　　　早上參觀「巨柏王」位於林芝八一鎮巴結鄉，在面積 130多畝的山坡上，生長著數百棵千年古柏，其中有一株十幾人不能環抱的巨柏，距今約有2500年，被當地人稱為神樹。然後乘車原路返回拉薩，欣賞邦傑塘草原風光，尼洋河谷上的「中流砥柱」，晚上抵拉薩。	宿：拉薩
第六天	拉薩--成都　　　　　　　　　　　　早乘機返回成都，結束神奇的青藏之旅，定能讓您終身難忘。	/
入藏手續提示	1、去西藏旅遊，香港、澳門的遊客不需要單獨辦理入藏手續，台灣同胞及外賓需要辦理入藏函； 2、外賓與台灣同胞需要獨立成團，也可外賓西藏散客拼團（無法和中國內賓拼團）； 3、外賓請提前15天以上將護照和簽證掃瞄件給旅行社並註明職業，以便辦理入藏批准函； 4、赴珠峰旅遊需提前辦理邊防證（內賓在戶籍地派出所辦理，外賓和入藏函在拉薩統一辦理）。 In purchasing train or air tickets to Tibet，foreigners should,as required by current regulations,present letters or telegrams of permission issued by the Foreign Affairs Office,the Tourism Bureau,or the Commerce Department of the Tibetan Autonomous Region,or letters issued by their Chinese host organizations at or above director-general level affirming permission given by the above-mentioned government agencies of the Tibetan Autonomous Region. Taiwan compatriots traveling to Tibet as tourists or for business,should apply to the Tourism Bureau or the Commerce Department of the Tibetan Autonomous Region and present letters of permission issued by them when purchasing train or air tickets to Tibet.

　　　　　標準等： 4580元／人（宿雙人標間）
　　　　　豪華等： 480元／人（宿按三星修建標間）　
　　　　　貴賓團： 5280元／人（宿四星標間或按四星修建）

　　　不含：列車上用餐，溫泉其他自費娛樂項目及私人費用（如電話，洗衣，娛樂，藥品等）。

注意事項

1、有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。

2、西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。

3、由於西藏線路長，許多時間是在列車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅乾，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。

4、西藏早晚溫差較大，納木措海拔教高，溫度較低，請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。西藏日照強烈，氣候尤其乾燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。

5、西藏夏季多雨，經常造成泥石流及塌方，由於以上原因而造成團隊不能按照行程前往拉薩以外地區旅遊，我公司不承擔任何賠償責任，客人所交團費不退還也不增加，公司會在拉薩地區增加景點用以彌補。

6、按照國家旅遊局相關規定，由於客人自身原因未能完成全部遊覽項目，或提前返回出發地，將被視為自動放棄旅遊，客人所交團費均不退還。

服務標準：
門票	含景點首道門票
用餐	行程中用餐8早15正
住宿	標準等宿二星級賓館；豪華等宿三星級賓館。
交通	旅遊車（無空調）.
導遊	優秀導遊服務。
保險	代買人身意外傷害保險最高10萬元（外賓及港澳台為30萬元）.
備註	1、以上價格均為當時最新參考價格，具體價格以我社確認價格為準。 2、網上行程均為參考行程，均以導遊按排的實際行程為準。在不減少景點的情況下，我社有權調整旅遊景點的先後順序。 3、凡遇人力不可抗拒因素，如塌方、颱風、地震、航班變更、政府游為等，旅行社可視情況變更或取消行程，超出原定費用部分由旅遊者承擔，縮減費用，剩餘部分退還旅遊者。　　　　　　　　 4、凡參加我社二天及以上行程，我社可免費接機（火車）一次至成都市區內賓館，特價除外！ 5、不含抵達成都的房費，餐費，車費，服務費以及離開成都相應費用。 6、以上報價不含航空保險及旅遊意外險。。 7、報名時請將姓名，人數，航班號及聯繫電話等相關資料用E-MAIL、傳真或電話的方式通知我社，以便我社安排旅遊。 8、行程中超豪華及豪華與標準等僅所住賓館及早餐不同，其餘內容相同。 9、報名者，每人需支付團款的20%作為定金（支付方式）或機票款。收到定金時確認您的預定。 10、我們可以為您代定成都的住宿及返程機票，如需要此項服務請註明。

Tel：[86 28]-85557540 68680707 Fax:[86 28] 68680809　E-mail:sctour@gmail.com