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拉薩旅遊
  布達拉宮(世界自然文化遺產,位於拉薩市區。布達拉宮海拔  3700  多米,依紅山而建(高 117 米共 13 層,東西長 360 余米)。 「 布達拉 」 是普陀羅的譯音,即菩薩住的宮殿。集宮殿、寺院和靈塔殿三位一體的建築;也是舊西藏政教合一的的統治權力中心,分為紅宮和白宮,紅宮為歷代達賴的靈塔殿和各類佛堂;白宮是達賴喇嘛的冬宮,是舊時西藏地方政府的辦事機構。(在廣場可以拍布宮全景); 布達拉宮
  大昭寺,座落於拉薩市區。又名 「 祖拉康 」 ,藏語是經堂。距今已有  1350  年的歷史,是拉薩最古老的寺廟,至今仍然是整個藏區地位崇高的中心寺。寺內供奉有釋迦牟尼 12 歲時的等身鍍金像,及松贊干布和文成公主、赤尊公主的塑像。(感受藏民在大昭寺點酥油燈,繞著八角街轉經,整個八角街響徹著 「 嗡嘛呢唄嘛 ?」 六字真言的聲音,氣勢宏大,甚為壯觀! …… ) 大昭寺
  納木措, 納木措,藏語意為「天湖」,湖面海拔4718米,從湖東岸到西岸全長70多公里,由南岸到北岸寬30多公里,總面積為1900多平方公里,是我國的第二大鹹水湖,也是世界上海拔最高的鹹水湖,最深處約33米以上。
   納木措 距拉薩約260公理,距當雄縣城約60公理。去納木措 遊覽,除了觀賞納木錯湖之外,另一大特色是大面積的納木錯草原,一望無際,非常震憾人心,草原上的牛羊及牧民帳篷也是一大特色。 納木 措 湖水靠念青唐古拉山的冰雪融化後補給,沿湖有不少大小溪流注入,湖水清澈透明,湖面呈天藍色,水天相融,渾然一體,閒遊湖畔,似有身臨仙境之感。 
納木措

日喀則旅遊

  羊卓雍湖 , 羊卓雍湖被譽為西藏四大聖湖之一,位於拉薩與江孜之間,與雅魯藏布江僅一山之隔,距拉薩以南 100 公里。乘汽車離開拉薩,路經曲水,沿著之字山路往上爬,便可抵達羊卓雍湖。
羊湖海拔 4441 米,面積 648 平方公里,湖內分佈著十幾個小島,湖濱水草豐茂,是西藏著名的牧場之一。此外,羊卓雍湖還是西藏最大的水鳥棲息地,每到夏季,無數天鵝、沙鷗等水鳥常在湖面嬉戲。
羊卓雍湖水藍得像一張天鵝絨,神秘且又散發著生氣,加上四周的雪山,構成一幅典型的香格里拉景致。
羊卓雍湖
  扎什倫布寺,扎什倫布寺,也稱「吉祥須彌寺」,日喀則地區最大的寺廟,與拉薩的哲蚌寺,色拉寺和甘丹寺以及青海的塔爾寺和甘肅南部的拉卜楞寺並列為格魯派的六大寺廟。

  扎什倫布寺最初由宗喀巴的弟子一世達賴根敦珠巴於1447年倡建。1600年時,四世班禪羅桑確吉堅贊任扎什倫布主持時,對該寺進行了大規模擴建。扎什倫布寺極盛時房間總數達3000餘間,寺僧5000餘人,下屬寺廟50餘座,莊園牧場30餘處。從第四世班禪起,後世班禪均以此寺為駐錫地。現在的扎什倫布寺共有大小金頂14座,扎倉4個,經堂56座,房務3600餘間,寺僧800餘名,總佔地面積30萬平方米。

扎什倫布寺
  珠穆朗瑪峰, 位於西藏定日縣正南方,喜馬拉雅中段的中尼邊境處。珠穆朗瑪,藏語意為「聖母」,它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰,海拔8,848.13米,為世界第一高峰 。
  珠峰在它周圍20公里的範圍內,群峰林立,山巒疊障。僅海拔7,000米以上的高峰就有40多座,在這些巨峰的外圍,還有一些世界一流的高峰遙遙相望:東南方向有世界第三高峰干城嘉峰(海拔8,585米,尼泊爾和錫金的界峰);西面有海拔7,998米的格重康峰、8,201米的卓奧友峰和8,046米的希夏邦馬峰。形成了群峰來朝,峰頭洶湧的波瀾壯闊的場面。
珠穆朗瑪峰

林芝旅遊

  巴松措, 國家 4A 級風景區,紅教聖湖。雪峰、冰川、原始森林,古跡將巴松措緊緊環繞,巴松措位於距林芝地區工布江達縣 50 多千米的巴河上游的高峽深谷裡,是紅教(藏傳佛教寧瑪派)的一處著名神湖和聖地,水清澈見底,四周環繞的雪山倒映其中。沙鷗、白鶴浮遊湖面,湖水透明可見游魚如織,情趣怏然。每到春季,湖四周群花爛漫,雪峰陣列並倒影湖中,景色宜人至極。秋季萬山紅遍,層林盡染,天空碧藍如洗,火紅的楓葉折射燦爛的陽光,倒影在碧藍的湖面,景色美不勝收。距岸邊大約一百米處有一座小島名為扎西島,傳說該島是 「 空心島 」 ,即島與湖底是不相連而漂浮在湖水上的

  雅魯藏布江大峽谷, 全長二千九百公里(我國境內長為2057公里),流域面積93萬平方公里(我國境內面積為24萬平方公里)。河床海拔平均在三千米以上,是世界上海拔最高的大河。

  雅魯藏布江大峽谷位於雅魯藏布江下游大拐彎處的南迦巴瓦峰(中國最美十大山峰之首)附近,長達496.3公里,最深處達到5382米,核心河段平均切割深度達5000米左右。它的長度超過曾號稱世界之最的美國克羅拉多峽谷(長440公里),深度超過了曾號稱世界之最的秘魯科爾多峽谷(深3200米左右)。

  米堆冰川, 米堆冰川位於波密縣玉普鄉米美、米堆兩村,距縣城所在地扎木鎮90多公里。米堆冰川被評為中國最美六大冰川之一。米堆冰川主峰海拔6800米,雪線海拔4600米,末端只有2400米,是西藏最主要的海洋型冰川之一,也是世界上海拔最低的冰川。

  該冰川常年雪光閃耀,景色神奇迷人。這是典型的現代季風型溫性冰川,類型齊全,尤以巨大的冰盆,眾多雪崩,陡峭巨大700-800米的冰瀑布,消融區上游的冰面弧拱構造,以及冰川末端冰湖和農田、村莊共存為特點。

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林芝巴松措
雅魯藏布江大峽谷
南迦巴瓦峰
米堆冰川

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您好 姑索得波 請進 牙沛
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我的名字是 額啊吉名 到哪裡去 卡巴太卡
從哪裡來 卡耐沛巴 您留步 可裡秀
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對不起 拱達 求求你 咕嘰咕嘰
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你  切讓 不同意 沒吞美
額啊 同意 沒吞油
他/她 不要 米歸吧
我們  額讓措 歸(吧)
你們 切讓措 不好 雅布梅吧
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女兒 普姆 電話 喀吧兒
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