成都素食餐廳介紹

棗子樹素餐館:

四川省 成都市 青羊區 青龍街27號鉑金城2號樓4樓
028-86282848
蘆筍構杞百合:
蘆筍輕捏可口,加入百合有潤肺止咳,養陰清熱,清心安神之效果.
繽紛干鍋:
醃干的花菜吃起來感覺有點脆,再加入其他蔬菜,辣椒調味後更爽口.
三鮮素泡飯:
清新的口感,家常的味道,感覺很親切.
有機麥苗果醋飲:
新鮮的麥苗搾汁具有抗癌的功效.
玫瑰果醋飲:
美容養顏排毒，花香怡人.
人均消費50元左右.

文殊坊清水荷花素食坊:

四川省 成都市 青羊區 白雲街31號2樓
028-86921839
口水雞:
葷菜的名字,全素的搭配,味道可以迷惑你,以為真的是雞.
琥珀常青籐:
去皮的核桃仁加上半醃干的有機菜清炒而成,吃起來清脆可口.
麻辣海鮮燴:
用魔芋成份制做而成的人各種仿真海鮮,特別是裡面的魚肉模仿的太逼真了,麻辣的川味感覺吃起來可以忽略素菜的感覺.
藕釀獅子頭:
紅花藕,去皮綠豆灌入藕孔,再加上時令蔬菜,吃起來清爽,清熱滋潤.
人均消費50元左右.

到素食餐廳就餐要領:

1：禁止吸煙和喝酒.
2：點菜要特別注意不要浪費,適量點菜.
3：點食素食要注意仿真類素食的量不要超過整餐的30%,有機搭配.

TIPS 女性素食的營養搭配：

　　早上多吃水果.水果是人們膳食生活中維生素A和C的主要來源,早起時供應大腦大肝糖耗盡,吃水果可以盡快補充糖份,各種維生素和養分易被吸收.
　　中午多吃綠色蔬菜.多吃纖維質可以促進身體的代謝功能,控制體重;蔬菜含有豐富的維生素C和維生素A等,多吃有利於身體維生素的攝取;蔬菜中纖維質能增加咀嚼,使飽食感增加,而減少食物和熱量的攝取;還有效促進腸與胃的蠕動,降低食物在腸道停留的時間,減少營養素倍吸收.
　　晚上盡量少食,七分飽為好.
　　春夏季要多吃豆類,胡豆,蠶豆,蘆筍等新鮮蔬菜.

特別推薦:春熙路-禦素閣素食餐廳